하루 5분의 건강 습관, 코세척으로 미세먼지와 황사까지 잡자!👋 안녕하세요! 여러분의 호흡기는 지금 안녕한가요?창문을 열었다가 순식간에 뿌옇게 변한 창틀을 보신 적 있으신가요? 그 미세먼지가 우리 코와 폐에도 그대로 쌓인다고 생각하면... 소름 돋지 않나요? 😱저는 만성 비염으로 10년 넘게 고생했던 사람입니다. 매일 아침 코를 풀다가 지치고, 밤에는 코막힘으로 뒤척이던 나날들... 그러다 우연히 알게 된 '코세척'이 제 인생을 바꿨어요. 처음엔 "코에 물을 넣는다고? 진짜 괜찮을까?" 의심했지만, 지금은 하루라도 빠지면 안 될 제 일상의 필수 루틴이 되었답니다!오늘은 그 놀라운 효과의 코세척에 대해 여러분과 나누고 싶어요. 특히 요즘처럼 미세먼지와 황사가 기승을 부리는 계절, 누구나 쉽게 실천할 수..
